19 Diciembre
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Monitor de Entrenamiento Aereo y Esferas/ facilitado por columpios

Tipo de Capacitación: Curso


MOnitor de Entrenamiento Aereo 

Cursado Online

Este Cursado  a distancia   que damos  es en  forma   muy sencilla ,no te pedimos que bajes ningún programa especial .  solo se necesita una conexión a internet,    Con esto ingresas a nuestra aula virtual,

La formacion consta de  clases donde se te enseña la tecnica y se te aclara  cualquier duda  que tengas  al respecto

Incluye :  manual de estudio , cursado , examen  y certificación,

TEMARIO FORMACIÓN A DISTANCIA

  1. Fundamentación
  2. Descripción y presentación del elemento: Hamaca
  3. Principios básicos posturales y Respiración de la Técnica de Pilates
  4. Eje corporal 
  5. Centro de gravedad
  6. Cómo usar Entrenamiento Aéreo: FASES/ETAPAS

ü JUEGO Y PROPIOCEPCIÓN 

ü ENTRENAMIENTO EN SUSPENCIÓN PARCIAL Y TOTAL

ü INVERSIÓN

ü RELAJACIÓN

  1. Preparación para la Inversión
  2. Cómo salir de la Inversión
  3. Beneficios y Contraindicaciones de la Inversión

10.Ejercicios

11.Variantes y/o Progresiones

12.Musculatura involucrada

13.Tips para guiar al alumno a lograr cada postura de Inversión

 

Docente Profesora laura Carolina Exposito.

“Si puedes soñarlo, puedes alcanzarlo ” 

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